Wer kann kein Lotusblatt trinken? Enthüllung der Tabus von Lotusblatt-Tee
Lotusblatttee ist in der Öffentlichkeit wegen seiner Wirkung, Hitze zu beseitigen, Sommerhitze zu lindern, Fett zu reduzieren und Gewicht zu verlieren, beliebt, aber nicht jeder ist zum Trinken geeignet. Dieser Artikel kombiniert aktuelle Themen und Gesundheitsinhalte im Internet der letzten 10 Tage und hat die Tabugruppen und relevanten wissenschaftlichen Grundlagen für Lotusblatttee zusammengestellt, um jedem zu helfen, ihn sicherer zu trinken.
1. Die Hauptfunktionen von Lotusblatttee
Lotusblätter enthalten Wirkstoffe wie Flavonoide und Alkaloide, die folgende Wirkungen haben:
| Wirkung | Wirkmechanismus |
|---|---|
| Fett reduzieren und Gewicht verlieren | Hemmen Sie die Fettaufnahme und fördern Sie den Stoffwechsel |
| Antioxidans | Entfernen Sie freie Radikale und verzögern Sie die Alterung |
| Blutzucker regulieren | Verbessern Sie die Insulinsensitivität |
2. Absolut tabuisierte Gruppen
| Crowd-Typ | Risikogründe | Typische Symptome |
|---|---|---|
| hypotonische Patienten | Lotusblatt hat eine offensichtliche blutdrucksenkende Wirkung | Schwindel, Müdigkeit |
| schwangere Frau | Kann Uteruskontraktionen stimulieren | Bauchschmerzen, Rötung |
| menstruierende Frauen | Verschlimmerung der Körperkälteeigenschaften | Verschlimmerung der Menstruationsbeschwerden |
3. Relativ tabuisierte Gruppen (Trinken ist mit Vorsicht geboten)
| Menge | Dinge zu beachten | Empfohlene Dosierung |
|---|---|---|
| Menschen mit Milz- und Magenmangel | Mit Ingwer oder roten Datteln servieren | ≤3 Mal pro Woche |
| Patienten während der Einnahme von Medikamenten | Erfordert ein Intervall von 2 Stunden | Konsultieren Sie einen Arzt |
| Menschen mit Allergien | erster kleiner Test | Unter 5 g/Zeit |
4. Warnung zu aktuellen Hot Cases
Laut Juli-Daten einer Gesundheitsplattform gehören zu den Fällen von Beschwerden, die durch das Trinken von Lotusblättertee verursacht werden:
| blutdrucksenkende Reaktion | Anteil von 42 % |
| Magen-Darm-Beschwerden | Anteil von 35 % |
| Allergiesymptome | Anteil von 18 % |
5. Wissenschaftliche Trinkempfehlungen
1.Beste Trinkzeit:Vermeiden Sie 1 Stunde nach einer Mahlzeit das Fasten
2.Brühmethode:5 g getrocknete Lotusblätter mit 300 ml 80 °C heißem Wasser übergießen und 5 Minuten einweichen
3.Paarungsempfehlungen:Weißdorn (verbessert die Lipidsenkung), Wolfsbeere (neutralisiert Kälte)
6. Besondere Erinnerung von Experten
Professor Wang, ein Experte für traditionelle chinesische Medizin, betonte kürzlich in einer Live-Übertragung zum Thema Gesundheit: „Lotusblätter sind von Natur aus kalt und sollten daher nicht länger als einen Monat ununterbrochen eingenommen werden. Es wird empfohlen, die Verwendung nach zwei Wochen für eine Woche einzustellen, um dem Körper Zeit zu geben, sich anzupassen.“
Aus der obigen Analyse geht hervor, dass Lotusblatttee zwar viele Vorteile hat, Menschen mit besonderem Körperbau ihn jedoch strikt meiden sollten. Es wird empfohlen, vor dem Trinken eine TCM-Konstitutionsbestimmung durchzuführen, um eine gute Gesundheit sicherzustellen.
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